SÉANCE 2

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Introduction

  • Présentation du programme
  • Avantages du programme
  • Pour qui ?
  • Routine mobilité
  • Gestion des charges
  • Temps de repos

SEMAINE 1

  • SÉANCE 1
  • SÉANCE 2
  • SÉANCE 3
  • SÉANCE 4

SEMAINE 2

  • SÉANCE 1
  • SÉANCE 2
  • SÉANCE 3
  • SÉANCE 4

SEMAINE 3

  • SÉANCE 1
  • SÉANCE 2
  • SÉANCE 3
  • SÉANCE 4

SEMAINE 4 (DELOAD)

  • SÉANCE 1
  • SÉANCE 2
  • SÉANCE 3
  • SÉANCE 4

SEMAINE 5

  • SÉANCE 1
  • SÉANCE 2
  • SÉANCE 3
  • SÉANCE 4

SEMAINE 6

  • SÉANCE 1
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  • SÉANCE 3
  • SÉANCE 4

SEMAINE 7

  • SÉANCE 1
  • SÉANCE 2
  • SÉANCE 3
  • SÉANCE 4

SEMAINE 8 (DELOAD)

  • SÉANCE 1
  • SÉANCE 2
  • SÉANCE 3
  • SÉANCE 4

SEMAINE 9

  • SÉANCE 1
  • SÉANCE 2
  • SÉANCE 3
  • SÉANCE 4

SEMAINE 10

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  • SÉANCE 2
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  • SÉANCE 4

SEMAINE 11

  • SÉANCE 1
  • SÉANCE 2
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  • SÉANCE 4

SEMAINE 12

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  • SÉANCE 2
  • SÉANCE 3
  • SÉANCE 4